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通常，大约在1岁左右的时候，宝宝可以开始逐渐转向吃大人的饭菜。在此之前，宝宝主要应该以母乳或者配方奶为主食，搭配一些适合他们的辅食。但是，这个时间点可能因宝宝的健康状况、饮食偏好等因素而有所不同，建议在宝宝6个月以上时咨询医生或者营养师，根据宝宝的具体情况确定适合他们的饮食方案。
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