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来姨妈期间可以吃皮皮虾，但是要注意以下几点：
1. 注意食材新鲜和烹饪方式：选择新鲜的虾，煮熟或煎熟后再食用，以避免可能存在的细菌感染。
2. 控制食用量：皮皮虾属于高蛋白、高脂肪的食物，过量食用可能增加胃肠负担，导致胀气、腹胀等不适。
3. 注意调味品选择：避免添加过多的辣椒、花椒等刺激性调料，以免加重经期不适症状。
总体来说，适量食用皮皮虾对来姨妈期间并无禁忌，但个体差异存在，如果你有特殊的身体情况或饮食禁忌，还是最好咨询医生或营养师的建议。
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