猪脚藕汤玉米的做法

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文章最后更新时间:2023-11-26 18:15:35,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

猪脚藕汤玉米的做法:

材料:
- 1只猪脚
- 2根鲜藕
- 1根胡萝卜
- 1个生玉米
- 适量姜片
- 食盐和胡椒粉调味

步骤:
1. 将猪脚清洗干净,切成小块。将生玉米剥去外皮,切成小段备用。鲜藕和胡萝卜切成大块。

2. 将一锅水煮沸,放入猪脚块煮至去腥水。

3. 捞出猪脚块,倒掉水,用清水冲洗猪脚块以去除余味。

4. 取一个砂锅,加入清水,再把猪脚块放入砂锅中,放入适量姜片,大火煮开后转小火炖煮1个小时。

5. 将鲜藕和胡萝卜放入砂锅,继续炖煮30分钟。

6. 最后加入玉米段,继续炖煮15分钟,至猪脚、藕和玉米均熟软。

7. 根据个人口味加入适量的食盐和胡椒粉调味,煮沸即可。

8. 将炖好的猪脚藕汤玉米装碗,即可享用。

温馨提示:猪脚藕汤玉米是一道美味营养的汤品,猪脚含有胶原蛋白,对皮肤、关节等有益;藕具有清热化痰、补中益气的作用;玉米富含维生素和纤维素。这道汤具有补肾滋阴、养颜美容的功效。

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