文章最后更新时间：2023-02-18 06:18:32，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、清蒸鱼：清蒸鱼的做法比较简单，口感清淡。将处理好的鲤鱼用大葱、生姜和料酒腌制半个小时左右，然后将腌制好的鱼段用开水焯后，加入香菇块、葱段、姜片、虾皮、盐、酱油等调味品，放在笼屉里蒸20分钟。
2、红烧鱼：孕妇平时适当的吃一些红烧鱼，有助于胃肠蠕动，而且能够促消化和调养肠胃。将鱼清洗干净之后，在一肚子里放上葱和姜片，腌制一段时间之后就可以烹饪，但是在制作红烧鱼的过程中，不要放辣椒。
3、鱼汤：孕妇平时经常喝鱼汤，能够提高身体免疫力，并且促进胃肠蠕动，经常吃鱼还可以促进宝宝的大脑发育，同时提高孕妇的身体抗病能力。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论