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月子醪糟汤是一种传统的汤品,有助于产后恢复身体。以下是制作月子醪糟汤的步骤:
材料:
- 红枣:适量
- 干贝:适量
- 桂花蜜:适量
- 枸杞:适量
- 党参:适量
- 醪糟:适量
- 红糖:适量
步骤:
1. 将红枣和干贝浸泡在清水中,备用。
2. 将党参洗净切块。
3. 在一个锅中加入适量的水,将党参煮沸,然后转小火煮30分钟,使其汤汁更加浓郁。
4. 将醪糟加入锅中,继续煮5分钟。
5. 将浸泡的红枣和干贝加入锅中,再次煮沸。
6. 加入适量的红糖调味。
7. 最后,加入适量的桂花蜜、枸杞,搅拌均匀即可。
温馨提示:
- 可根据个人口味调整糖的用量。
- 醪糟可以根据自己的喜好选择,有人喜欢较浓郁的口味可以加入更多的醪糟。
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