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来姨妈期间可以适量食用中药，但最好在中医师的指导下使用。某些中药可以帮助缓解经痛、调理月经、舒缓情绪等，但使用中药也需要注意适量和避免过度依赖。在食用中药前最好咨询医生或中医师，并按照其建议合理使用。
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