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1、润心肺和大肠：去壳松子仁30克，加水与米煮粥，每日l～2次。适用于心悸乏力，大便秘结；
2、滋养肝肾：松子仁15克 ，黑芝麻10克，炒香捣烂，加白糖，每日1次。适用于头晕目眩，头发枯黄或早白；
3、润肺止咳：松子仁50克 ，胡桃仁50克 ，研成膏状，加川贝粉15克，拌匀蒸熟后加蜂蜜，每日2次，每次10克。适用于肺燥咳嗽。
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