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在备孕期间,最好避免食用以下水果:
1. 荔枝:荔枝具有温热作用,可能会对身体产生不良影响。
2. 榴莲:榴莲味道浓郁,肥腻,易造成消化不良。
3. 芒果:芒果含糖量较高,容易引发血糖波动,不利于身体健康。
4. 柿子:柿子含有大量鞣酸,不宜在空腹时食用,容易导致胃肠不适。
5. 桃子:桃子性温,容易上火,可能会对身体产生不利影响。
尽管这些水果可能对大多数人无害,但在备孕期间,为了保持身体的平衡和健康,最好避免或限制摄入这些水果。
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