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白茅根是一种传统中药材，具有多种功效与作用。以下是一些白茅根泡水喝的功效：
1. 利尿消肿：白茅根具有利尿作用，可以促进体内废水的排泄，减轻浮肿症状。
2. 清热解毒：白茅根含有多种活性成分，具有抗炎、抗菌作用，可以帮助清热解毒，改善发热、口干舌燥等症状。
3. 改善消化功能：白茅根含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃部不适和便秘问题。
4. 补充营养：白茅根富含维生素和矿物质，特别是维生素B群、维生素C和钙等，可以为身体提供营养，增强免疫力。
5. 抗氧化作用：白茅根含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助对抗自由基的损害，减缓衰老过程。
需要注意的是，虽然白茅根具有一定的药用功效，但使用时应适量，不可过量使用。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下使用。另外，白茅根泡水喝只是一种补充饮品，不能替代药物治疗，若有疾病需要治疗，仍需咨询医生。
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