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煮粥最忌放三样菜品：
1. 网红菜品：由于网红菜品通常添加了大量的辣椒、调味料和添加剂，容易破坏粥的原味，影响口感。
2. 臭味菜品：如臭豆腐、臭鳜鱼等，这些菜品具有较强的腥臭味，会使整个粥的味道变得难以入口。
3. 高含量油脂菜品：如猪油、牛肉、肥肉等，这些菜品含有较多的油脂，会使粥的口感油腻，不易消化，增加消化系统的负担。
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