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准备好材料有：黑芝麻、白芝麻、花生、核桃、白糖、糯米粉。
1、把准备好的花生米清洗干净，控干水分，放入锅中炒熟，然后再把花生皮搓掉。接着把糯米粉放入锅里翻炒，炒到颜色变深后即可出锅。同样把核桃仁、黑芝麻、白芝麻放入锅中，炒香。
2、接下来就是把花生和核桃仁放入料理机中，并加入三分之一的黑白芝麻，一起打碎，打成细粉状的黑芝麻糊，然后再把剩余的黑白芝麻放进去一起打碎，加上适量的白糖一起搅拌均匀，最后把芝麻糊倒在糯米粉中搅拌均匀，让糯米粉和黑芝麻糊充分的融洽在一起，最后加上热水冲即可食用。
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