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夏至是一个重要的节气，中国古代有一些夏至的风俗食物。以下是一些常见的夏至食物：
1. 香茗：夏至时节，人们会以绿茶、菊花茶等清凉解暑的茶饮来消夏散热。
2. 饺子：有些地方会在夏至这天吃饺子，有人认为夏至吃饺子可以祛除邪气，保护身体。
3. 维他命C富含食物：夏至时期正值水果丰收季节，人们会多吃富含维他命C的水果，如苹果、橙子、草莓等，以增强抵抗力和预防夏季疾病。
4. 粽子：在南方地区，夏至吃粽子也是一种风俗，用糯米和豆沙包裹成三角形或长方形，再用箬叶或者莲叶包裹，蒸煮而成。
5. 冷汤：夏至时节，人们爱喝凉汤来消暑解渴。常见的凉汤有西瓜汤、黄瓜汤、百合汤等。
这些食物在夏至这天有着一定的传统和风俗意义，但随着时间的推移，不同地方和家庭可能有所不同。
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