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1、咸鸭蛋可以直接吃，但是加热过的咸鸭蛋口味比较好。
2、咸鸭蛋是使用盐腌制，腌制以后的鸭蛋营养依旧比较好，在腌制过程中不会破坏鸭蛋的营养，咸鸭蛋中含有大量的蛋白质、钙以及铁等多种矿物质，吃了以后能够补充身体缺乏的营养物质，还可以促进体内营养物质吸收，但是在腌制过程中不要放大量的盐，以免腌制出来的鸭蛋特别咸，吃了可能会引起血压出现升高的现象。
3、如果脾胃不好以及脾胃虚寒的患者，不可以吃生冷的咸鸭蛋，会对脾胃造成一定的损害，可以将咸鸭蛋加热以后再吃，以免引起恶心呕吐的现象。
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