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铁棍山药煮水喝有以下几种功效：
1. 补充营养：铁棍山药富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养成分。
2. 健脾益肺：铁棍山药有健脾益肺的功效，可以促进消化吸收，增强体力，改善肺部功能。
3. 补肾壮阳：铁棍山药具有补肾壮阳的作用，对于男性阳痿、遗精等有一定的辅助治疗作用。
4. 改善血液循环：铁棍山药中的黏液蛋白有助于加强血管弹性，改善血液循环，减少心脏病和血管疾病的发生。
5. 调节血糖：铁棍山药中的纤维素含量较高，有助于控制血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，铁棍山药煮水喝的功效因人而异，因此在使用前最好咨询医生或中医师的建议，避免因个人体质差异导致的不良反应。
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