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在睡觉的时候，可以放一些具有辟邪作用的物品来保护自己。以下是一些常见的辟邪物品：
1. 辟邪符：可以在床头或床下贴上辟邪符，如符箓或佛教的护身符，以起到辟邪的作用。
2. 护身符：佩戴一些象征着保护和祝福的护身符，如佛教的阿弥陀佛牌等，在睡觉时带在身上。
3. 草药：放置一些具有辟邪或净化作用的草药，如檀香、白鸽木、薰衣草等，可通过熏香或放置在枕头旁边来起到辟邪的作用。
4. 水晶：摆放一些具有辟邪功效的水晶，如黑曜石、红色玛瑙等，可以放在床头或床下，据说能够吸收负能量。
5. 神像或佛像：在卧室中放置一尊具有辟邪或保护作用的神像或佛像，如关公、观音菩萨等，以起到辟邪的作用。
需要说明的是，辟邪物品的功效主要是对心理的影响，起到的是一种心理暗示的作用。对于真正的邪灵或邪气，还是需要借助专业的神职人员或道士进行驱邪。
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