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要知道自己什么时候最旺，可以通过观察自己的日常生活中的体力、注意力、情绪、创造力等方面的表现，找出自己的高峰期。同时也可以记录自己的作息时间、饮食习惯以及情绪波动的变化，从中找到自己的活跃时间段。在这些时间段内，可以有意识地安排需要集中精力的工作或活动，以充分发挥自己的潜力和效率。通过多次尝试和观察，逐渐找到最适合自己的高效时段。
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