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1、冷冻牛排放微波炉解冻大概需要三分钟。
2、把牛排放在微波炉里解冻三分钟，牛排有很多种。常见的有嫩牛柳和牛里脊，牛排是一种西餐。牛排是牛肉里脊上最嫩的肉，几乎不含脂肪，所以很受喜欢吃瘦肉的朋友的欢迎。由于肉质细嫩，适合将其炸成三、五和七成熟度。通常用酱汁吃的牛排是欧式的，而美式牛排更适合中国人的胃口。不仅数量大，而且配菜丰富。
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