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麻辣烫不宜和下列食物一起食用：
1. 变质食品：避免与变质的肉类、海鲜或蔬菜一起食用，以免引发食物中毒。
2. 冷饮：麻辣烫属于热食，与冷饮同时食用会对消化系统造成不适。
3. 易消化食品：如牛奶、豆浆、果汁等容易引起胀气或消化不良的饮品。
4. 辛辣刺激食物：类似辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，会加重麻辣烫的刺激感，不宜一起食用。
5. 高脂肪食物：麻辣烫本身就含有较高的油脂，搭配高脂肪的食物可能会增加胃肠负担，不宜一起食用。
另外，根据个人口味和健康状况，也可以根据自己的喜好搭配一些适合的食物，如新鲜蔬菜、豆腐、海带等，以供营养平衡和口感丰富。
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