文章最后更新时间：2023-11-27 12:12:27，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
一般来说，来姨妈期间可以适量进行运动，包括跑步。运动有助于缓解经痛和改善情绪。然而，每个人的身体状况和舒适度不同，有些人可能在来姨妈期间感到身体不适或萎靡不振，此时可以选择轻度运动或休息。如果你感觉良好，可以尝试进行轻度的有氧运动，但要根据自己的感觉来调整运动强度和时长。最重要的是，听从自己身体的信号并做出相应的调整。如果你有任何疑虑或身体不适，最好咨询医生或专业人士的建议。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论