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1、大姨妈即月经，如果平时月经周期不规律且有痛经情况，一般不能喝菊花茶。如果平时月经周期规律，没有痛经情况，可以适量喝菊花茶。
2、菊花茶具有清肝明目，清热散风的功效，对于眼干、眼涩具有很好的缓解作用。而且适量的喝菊花茶还可以达到提神、抗氧化的作用。菊花茶中含有的菊花挥发油可以抑制多种细菌活性，比如金黄色葡萄球菌等。如果平时月经周期不规律，经常有痛经发生，在月经到来时，不建议喝菊花茶，因为菊花茶性甘、微寒，可能会加重痛经，甚至会导致经血不畅；如果平时月经周期比较规律，而且没有痛经发生或者偶尔有一次痛经发生，在月经来时可以适当喝一些菊花茶。
3、对于处于经期的女性，还需要注意保持饮食清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，避免进食辛辣刺激性的食物。也需要注意保暖，适当锻炼身体。
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