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拘小节是指在言行举止上过分拘束、计较琐碎的细节，过分注重形式而忽视实质。拘小节的人通常对周围的人和自己都有较高的要求，希望一切都按照他们预设的标准和规定去执行，不容许有丝毫的差错或偏差。这种心态容易造成自身的压力增大，同时也可能给他人带来不必要的困扰和限制。
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