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花生、黑豆和枸杞可以一起煮,它们搭配在一起可以起到养生的作用。例如,花生和黑豆富含蛋白质、纤维和各种营养素,能够提供丰富的能量和营养物质。而枸杞则含有多种维生素和矿物质,具有养肝明目、强身健体的功效。因此,将它们一起煮可以使其营养互补,增加食物的口感,使菜肴更加美味和营养丰富。
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