文章最后更新时间：2023-03-04 21:01:27，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、黑芝麻可以直接吃，黑芝麻中含有丰富的营养物质，具有补肾、降血压、润肠通便、养颜润肤、抗衰老的功效。
2、中医认为黑芝麻入肾经，具有补肾的功效，因此可以对于肾虚引起的视物不清、头晕耳鸣、腰膝酸软、健忘等症状具有一定的改善作用。
3、黑芝麻中含有丰富的钾元素，多吃黑芝麻可以帮助人体排出多余的钠，有利于降低血压、预防高血压的产生。
4、黑芝麻中含有大量的植物油，因此可以润滑肠道，有促进排便的功效。
5、目前医学上认为衰老与人体内氧化反应产生的自由基产生有关，黑芝麻中含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化功效，可以减少自由基的产生，因此具有抗衰老的功效。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论