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1、营造一个良好的学习氛围，改掉孩子“心不在焉”的习惯。家长可以为孩子安排一个独立的房间，让孩子在一个安静的环境中专心地写作业。在孩子写作业的地方不留一件电子产品，不放玩具和零食。家长还要起表率作用，孩子在写作业的时候，自己不玩手机不看电视，不大声说话，营造一个良好的学习氛围。
2、适度安排学习任务，消除孩子畏难情绪。孩子都有畏难情绪。有的孩子在接受任务时，就会产生一种畏惧感。认为任务太重，自己没有那个能力去完成，所以就会产生拖拉的情绪，不想去做甚至会拒绝去做。当孩子觉得学习任务太重而产生畏难情绪拖拉着不去做任务时，家长就应该把任务减轻下来，打消孩子的畏难情绪；这样孩子就会有信心去完成任务。
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