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红糖和白醋可以一起喝。红糖和白醋都有许多益处。红糖富含多种维生素和矿物质，有助于提供能量和增强免疫系统。白醋则有助于促进消化和代谢，减轻消化不良和腹胀等问题。将红糖和适量的白醋混合在温水中饮用，可以起到提神、补充能量、促进消化等作用。然而，应注意饮用的量不宜过多，因为过量摄入红糖和醋可能会对身体产生负面影响。在任何饮食调整之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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