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根据营养学专家的建议，婴儿一般在6个月大之后才能开始尝试燕窝，但最好在满一岁之前避免给婴儿食用燕窝。对于幼儿和儿童来说，可以逐渐引入燕窝到他们的饮食中，但要注意确保燕窝是经过适当处理安全无害的。在确保适当的年龄和饮食条件下，儿童可以享用燕窝的营养益处。但在添加到儿童饮食中之前，请务必咨询医生或营养师的意见。
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