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石斛泡水喝的用量没有固定的规定，因为每个人的体质和需求不同。一般来说，每次使用石斛泡水的量为10-15克，约为一小把的量。可以将石斛加入开水中泡制，浸泡15-20分钟后可以饮用。需要注意的是，石斛具有一定的滋补功效，但是过量饮用可能会引起消化不良和其他不适，所以最好在医生或中医师的指导下使用。
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