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吃红豆、绿豆和薏米一起煮是可以的。这三种食材的搭配可以增加菜肴的营养价值，并且还有一定的美容养颜功效。煮之前，你可以将这三种食材用清水浸泡一段时间，然后一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮熟即可。你还可以根据个人口味加入适量的糖或者其他调料。
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