文章最后更新时间：2022-09-04 06:04:40，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、将蚕豆剥皮，只用最里层的绿色嫩芯。
2、锅中加水烧开，将蚕豆下锅。水开后加入猪油。再加入适量的腌酸菜。
3、熬制一段时间后加入适量的食盐和白糖。
4、等蚕豆完全煮烂之后即可出锅装盘。
5、蚕豆属于杂粮，营养价值较高，有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸、脂肪酸和磷、铁、钙等矿物质，适量食用后对机体存在益处。但蚕豆不宜多吃，否则可能会导致消化不良和胃肠胀气，极少数情况下甚至可能会引起急性溶血性贫血。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论