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被辞退的员工如果认为自己受到了不当待遇或合法权益受到了侵犯，可以采取以下步骤要求赔偿：
1. 了解劳动法：首先需要了解国家或地区的劳动法规定，明确自己的权益和保护措施。
2. 查阅劳动合同：仔细查看劳动合同中的约定，是否存在违约行为或违反劳动法的情况，如未经合法程序解雇员工等。
3. 寻求法律意见：咨询专业的劳动法律顾问或律师，以便了解案件的可行性和可能的赔偿额。
4. 积累证据：保留相关的证据，包括劳动合同、通知辞退的书面文件、口头或书面的劳动纠纷沟通记录等。
5. 与雇主进行沟通：尝试与前雇主进行友好的沟通，提出赔偿请求。在正式沟通之前，准备好有力的证据，并提出合理的要求。
6. 劳动争议仲裁或诉讼：如果无法与雇主达成协议，可以根据当地的法律程序，向劳动争议仲裁机构或法院提起诉讼。
需要注意的是，具体的要求赔偿的方式和程度会受到当地法律的限制和规定，因此最好在采取行动之前咨询专业的法律意见。
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