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爆腰花是一道常见的川菜菜肴，它的名字或许听起来很陌生，但其实它的制作方法非常简单，味道也十分美味。下面将为大家介绍一种家常做法。
所需材料：
- 腰花：300克
- 青辣椒：2根
- 干辣椒段：适量
- 蒜瓣：适量
- 姜块：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 酱油：适量
- 白糖：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 淀粉：适量
- 葱花：适量
- 食用油：适量
制作步骤：
1. 腰花洗净切成块状，用开水焯水去腥，捞出备用。
2. 将干辣椒段放入锅中稍微煸炒一下，然后倒入食用油，再加入蒜瓣、姜块煸炒出香味。
3. 加入腰花块，用中小火翻炒至断生。断生的标志是腰花块的表面变得微微发白。
4. 加入适量的料酒烹饪，去腥。接着加入一定的生抽，提鲜。
5. 加入青辣椒和盐，继续翻炒均匀。
6. 加入适量的酱油和白糖，调整口味。可以根据个人的喜好加入适量的鸡精。
7. 加入少量的水，盖上锅盖焖煮几分钟，使腰花变得更加嫩滑。
8. 最后，在腰花上撒入少量的淀粉水勾芡，使汤汁浓稠。
9. 撒上一些葱花装饰，并拌炒均匀即可。
这种家常爆腰花的做法非常简单，不仅色香味俱佳，而且健脾暖胃，非常适合家庭中的每一个人品尝。
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